Журнал о мужском здоровье

Когда нет желания заниматься сексом — что делать?

Проблема отсутствия сексуального влечения — очень серьезное и даже драматичное жизненное затруднение, преодоление которого порой становится панацеей от вдруг сваливающихся на голову мужчины бед. Сталкиваются с нею очень многие, только далеко не все пытаются отнестись к этому разумно, без панической боязни стать импотентом. Если нет желания заниматься сексом — означает ли это физическую неспособность?

Мужчина не хочет секса

С научной точки зрения снизившееся половое влечение имеет патологическую или физиологическую природу. Чтобы грамотно оценить характер половой дисгармонии, нужно руководствоваться такими параметрами, как гормональный статус, психоэмоциональное состояние мужчины и соотнесение его либидо с возрастными данными.

ГневЗачастую даже при полном отсутствии желания заниматься сексом вполне сохраняются такие физиологические реакции, как спонтанная или утренняя эрекция, что означает возможное наличие психосоматического расстройства, то есть предполагаемое заболевание является следствием неких состояний с повышенным эмоциональным фоном: тревоги, гнева, депрессии, стресса, затяжного конфликта или трагического события. Все же заметим, что каждый случай нужно рассматривать строго индивидуально.

Например, при сохранении сексуального возбуждения и периодического совершения стимуляционного оргазма может случиться, что у мужчины напрочь пропадает желание заниматься сексом. В данном случае его отсутствие может быть вызвано определенной зависимостью, например, от порнографии. Проблема виртуальной интернет-реальности охватывает все большую аудиторию, которая необдуманно погружается в его пучину. В особенности влияет на сознание мужчин порнофилия — это медицинское определение зависимости от порнографии, считающейся серьезным, но обратимым расстройством психики.

Патологический сбой в организме мужчины

Температура у мужчиныКогда стоит вопрос о форме патологического сбоя в организме, то необходимо установить истинную причину, поскольку, скорее всего, произошли нарушения в каких-либо других органах или функциях. Прежде всего, если у мужчины нет желания заниматься сексом, то это следует рассматривать как один из симптомов возможного заболевания, как и повышенная температура будет являться признаком развивающейся болезни.

Если никакой патологии не наблюдается, тогда ситуация с диагностированием несколько сложнее. Дело в том, что мужчины совершенно по-разному могут относиться к своему здоровью. Некоторые даже с онкологией легких продолжают курить и заливать свою болезнь алкоголем. Другие умудряются приходить на профилактические осмотры к врачам-стоматологам регулярно раз в 3 месяца без каких-либо симптомов зубной боли.

Полноценная жизнь невозможна без сексуальной реализации

Регулярный сексХорошо, если в жизни мужчины присутствует полноценный регулярный секс, когда половой акт сопровождается стабильно приятными ощущениями, а его комплексные показатели здоровья практически всегда на высоком гормональном уровне. Конечно, от затяжного отсутствия половых отношений вряд ли кто-нибудь может умереть, но известные негативные последствия такого дисбаланса могут послужить причиной тяжелейших хронических заболеваний. К ним в первую очередь относятся болезни аденомы простаты, мастопатии и различные миомы.

Возможно, что кто-то из мужчин не считает снижение своих половых потребностей проблемой, требующей принятия срочных мер для ее устранения. Возможно, даже смиряется с ней или все переносит спокойно, как должное. Только вот в последнем случае это уже само по себе патология!

Ведь полноценная жизнь обязательно включает в себя гармоничное функционирование в половой сфере.

Совершенно незачем обделять себя и обеднять свою жизнь отсутствием секса.

Следует отметить, что немалое количество эмоционально ранимых мужчин рассматривают данную проблему как следствие личной несостоятельности. Дисфункция в сексе для них — это постоянный страх, угнетающий их личную жизнь, вокруг этого «ужаса» происходят все остальные события. Им крайне редко удается отключить свое болезненное самолюбие, чтобы оценить ситуацию реально. Конечно, в современном обществе для беспокойства существует все больше и больше веских оснований: огромное количество средневозрастных мужчин «зависают» в фазе сексуальных желаний, но не могут их полноценно реализовать.

Кризис среднего возрастаПоначалу, если вдруг обнаруживается, что нет желания заниматься сексом, они пытаются уделять внимание своему физическому состоянию, стараются соблюдать медицинские указания, диету или начинают активно принимать стимуляторы и пролонгаторы. Несмотря на то что по медицинским показателям не существует слишком большого различия между 30-летними и 40-летними мужчинами, психологическая разница у них наблюдается значительная. Проблема отсутствия сексуального желания довлеет над сознанием вполне эректильно дееспособных мужчин и заставляет их чувствовать себя беспомощными.

Такое напряжение и озабоченность зачастую переходит в затяжную и очень опасную своими осложнениями стадию кризисного состояния, которая так и называется — средневозрастной кризис, или кризис среднего возраста. Для 40-летнего мужчины, начинающего осознавать, что он более не владеет той физической силой и сексуальной энергией так, как раньше, такое состояние может развиться в реальную психосексуальную дисфункцию.

Методы лечения

Учитываются все особенности, сопутствующие асексуальному состоянию мужчины, все будет зависеть от конкретно рассматриваемого случая и состояния организма человека в целом. В существующей норме патогенетическая терапия направлена на причину заболевания. При традиционном подходе к лечению обычно учитываются такие важные факторы, как психогигиена и образ жизни, характерный для половых партнеров. Их взаимоотношения и роли в половом акте анализируются, разрабатывается целая градация «сексуальных импульсов», могут исследоваться эрогенные зоны и назначаться курсы физиотерапевтического воздействия и лечебной физкультуры.

Консультация урологаДовольно активно применяются психотерапевтические методы лечения и, конечно, широко представлена фармакотерапия. Успешность полного выздоровления или как минимум коррекция сексуального желания при таком универсальном подходе обеспечена на 70-100%. В современной методологии лечения сексуальных дисфункций «базовым» контингентом мужчин, утрачивающих желание практиковать постоянный секс, являются люди в возрасте от 30 до 55 лет. Утверждается, что главными причинами, приводящими к этому состоянию, становится депрессия, а также постстрессовые состояния и даже трудоголизм. Мужчины теряют способность и умение расслабляться и переключаться на позитивные эмоции или просто другие виды деятельности.

Добавляет сложности в такой ситуации и факт того, что современные мужчины теряют уровень тестостерона. Вот почему необходимо осуществлять периодические замеры гормонального фона в крови. Значительная нехватка наиважнейшего мужского гормона — тестостерона — ведет к ослаблению желания заниматься сексом, отклонениям в сексуальной сфере и различным заболеваниям.

Рекомендации медиков однозначны: мужчине, испытывающему нежелание заниматься сексом, необходимо пройти тест на специальном приборе — ультразвуковом допплере. Выяснив, что на самом деле происходит с организмом, связано ли это со снижением проходимости его сосудов, снизился ли у пациента уровень тестостерона или возникли другие отклонения от нормы, назначается лечение. Многообразие и эффективность методик лечения велика.

Сексуальная дисгармонияПри любых, даже самых сложных диагнозах существует возможность оказания медицинской помощи мужчинам практически любых возрастных категорий и независимо от состояния здоровья их организма. Возможно это даже в постинфарктных случаях или, например, для больных диабетом. Улучшение сексуального функционирования обязательно произойдет. Например, на сегодняшний день успешно применяется совершенно несложный способ восстановления уровня гормона тестостерона. Конечно, обратиться к врачу-андрологу необходимо как можно раньше! Ведь очень многое будет зависеть именно от запущенности состояния.

Зачастую отсутствие у мужчины желания секса может быть вызвано следующими заболеваниями: нефизиологическая аноргазмия, когда оргазм не достигается по причинам психологического характера; вагинизм, когда мужчина опасается или старается избегать половых актов; сексуальная дисгармония, связанная с психологическими нарушениями. На сегодняшний день все эти заболевания вполне успешно лечатся как стационарно, так и амбулаторно.

Практические советы при наличии стресса

Огромное количество исследований выявило факт того, что именно мужчины с активным сексуальным режимом жизни менее всего подвержены заболеваниям, в особенности сердечным приступам! У них формируется более стойкая иммунная система и физическая выносливость. Что рекомендовано предпринимать в каждом конкретном случае?

  1. Регулярные физические нагрузкиЛюбое беспокойство, да еще и по самому формальному поводу, может вовсе уничтожить романтическую приподнятость. Так называемое сексуальное настроение легко при этом разрушается. Сам стресс значительно повышает гормональную активность, но в большем количестве вырабатывается такой гормон, как кортизол. Известно, что именно кортизол напрочь блокирует способность организма к расслаблению. Если мужчина не сумеет расслабиться и забыть о неприятностях, которые его преследуют, то даже в объятиях любимой женщины у него вряд ли наступит возбуждение. Старайтесь во время секса думать только о сексе и о тех удовольствиях, которые он доставлял вам в прошлом!
  2. Для снижения уровня стрессовых гормонов необходимы ежедневные физические нагрузки. Минимальный режим нагрузок — получасовой. Надо отметить, что заметно снижает их уровень тренировочная разминка непосредственно перед сексуальным актом. Доказано, что возбуждение в стадии прелюдии наступит гораздо быстрее, если этому будет предшествовать хотя бы 10-15 минутная физическая активность организма.
  3. Для поднятия уровня артериального давления, с которым напрямую связана чувственность мужчины, необходима элементарная быстротемповая ходьба. Надо понимать, что секс — прекрасный природный транквилизатор! После него организм мужчины погружается в дремотное состояние умиротворенности, так как оргазм выдает в кровь повышенный уровень гормона окситоцина, обладающего расслабляющим действием.

Как решаются проблемы

  1. Влияние алкоголя на потенциюРасстройства сексуального влечения физиологического характера характеризуются безынициативностью мужчины, который откликается на просьбу женщины заняться с ней сексом без явно выраженного желания. В этом случае, если эректильно мужчина в норме, возможно, все дело в приеме необычной для организма дозировки или рецептуры фармакологических препаратов. Это — временное явление. Таким же будет ответ и на проблему из-за обилия стресса в жизни мужчины, его переутомления из-за бешеного жизненного ритма, а также голодания, недосыпания, избытка алкоголя и пр.
  2. Расстройства сексуального влечения психологического характера обычно встречаются двух основных типов — активного и пассивного. При активном наблюдаемый мужчина инициирует ссоры для того, чтобы избежать секса. При пассивном отлеживается на диване с газетой или перед телевизором. Проблему нужно искать внутри семейного круга и в сфере семейных отношений.
  3. Нарушения у мужчины в достижении фазы оргазма выражаются как в ускоренной, так и в сильно замедленной эякуляции, что и служит причиной избегания сексуального контакта мужчиной из-за элементарной боязни быть осмеянным и несостоявшимся любовником. Необходим физический и, конечно, психологический анализ функционального состояния организма мужчины.

http://youtu.be/oWqkrgSyWe4

Существуют ли нормы сексуального желания?

Усредненной нормой для желания и возможности провести половой акт при благоприятных, то есть комфортных, условиях, принято считать 2-3 соития в неделю. Это так называемый усредненный условно-физиологический ритм (УФР). Правда, брать его за основу можно лишь с большими условностями. Могут происходить значительные колебания в желаниях сексуальной близости у мужчин из-за множества факторов. Например, элементарная утомляемость или нарушения сна, хронические заболевания или новизна отношений.

Негативным фактором, действующим на желание заниматься сексом, является «привыкание» мужчины к своему половому партнеру. Зачастую происходит перевоплощение любовницы в «мамочку» или «товарища». Большое влияние на сохранение сексуального желания имеет нормальный режим сна. Разрушающе действует на мужское либидо примитивизм сексуального сценария, а также обязательность или механистичность секса. Длительное погружение в порнографический мир и постоянная мастурбация истощают волю и желание близости у мужчины быстрее, чем происходит восстановление его эректильной функциональности.

http://youtu.be/ci7ncD7pJsE

Нередко на нежелание близости влияет рождение в семье ребенка. Женскому организму после родов свойственны природные изменения, которые могут поменять отношение мужчины к своей избраннице. Элементарная психоэмоциональная усталость друг от друга в семейном дуэте — еще одна из причин снижения желания в половой близости у мужчин.

Основные выводы и профилактические рекомендации

  1. Здоровое питаниеВнушайте себе, что вы единственный и неповторимый. Тем более что это так и есть на самом деле. Ваша уверенность в своей мужской состоятельности необходима не только вам, но и вашему партнеру. Срабатывает система энергетических импульсов: чем выше ваша уверенность в своих силах, тем больше сексуально раскроется ваш партнер перед вами, тем качественнее и гармоничнее будет половой акт.
  2. Увеличьте прелюдию перед сексом в 3-4 раза. Воспользуйтесь огромным выбором интимных атрибутов для разнообразия секса. Пользуйтесь лубрикантами и гелями для смазки — любое комфортное нововведение может радикально изменить качество полового акта и позитивно повлиять на ваше желание заниматься сексом.
  3. Уделите внимание своей физической форме. Минимальные 30-минутные пробежки или занятия любыми другими активными видами спорта гарантированно повысят ваше либидо. Занимайтесь без фанатизма, но ежедневно. Помните, что системность — залог стабильного самочувствия.
  4. Обратитесь к врачу-андрологу и подкорректируйте свой гормональный сбой для восстановления сексуального желания.
  5. Обратите внимание на ваш рацион и качество вашего питания. Кроме рекомендованных продуктов со свойствами общеукрепляющего и оздоровительного характера существует целый ряд продуктов, которые решают проблемы интимного характера — афродизиаки. Прежде всего это дары моря. Увеличение сексуального желания происходит за счет поступления в организм мужчины жирных кислот. Другими мощными стимуляторами для эрогенной функции являются орехи, яйца, авокадо, инжир, бананы, черный шоколад. Разжечь страсть помогут многие другие продукты, а еще дополняйте свой рацион различными острыми приправами: имбирем, чесноком, перцем, луком и т.п.
  6. Используйте дары природы. В лечении сексуальных нарушений часто применяют и лекарственные травы. Комбинации в виде настоек и отваров из них будут способствовать стимуляции мужского желания заниматься сексом, а значит, полноценно жить. Наиболее известные виды трав: женьшень, алоэ, сельдерей, дамиана, дикий ямс.
  7. Разговаривайте по душам, так как только откровенные и доверительные отношения бывают полностью гармоничными. Это позволит вам без стеснения и комплексов слиться в едином сексуальном порыве с тем, кому вы полностью себя доверяете.
  8. Фантазируйте вместе с женщиной! Открытый полет сексуальных чувств повысит ваше либидо и поможет преодолеть любую дисфункцию. Устраивайте вечера откровенных желаний — пусть они плавно перетекают в ночь страстных порывов и безумия секса!

http://youtu.be/l90CVjhaf44

Станьте романтичным любовником! В повседневной суете находите время для совместного прослушивания медленной эротической музыки при свечах. Эмоциональный фон настолько важен для вашего сексуального здоровья, что переоценить его значение просто невозможно.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!