Журнал о мужском здоровье

Проверенные годами народные средства от импотенции

Мужская сила под угрозой

Импотенция, она же эректильная дисфункция (более современное название) это нарушение половой сферы у мужчин. При этом мужчина не способен достичь увеличения полового члена в объеме и последующего за ним отвердения, либо же не может поддерживать член в эрегированном состоянии нужное для свершения полового акта время. Причины этого заболевания могут быть как психологическими, так и физиологическими. Народные средства от импотенции позволяют эффективно воздействовать на обе категории причин и справляться с недугом уже много лет.

Принимаем первоочередные меры

Здоровый образ жизни должен стать девизом

народные средства от импотенцииПри возникновении проблем половой сферы каждый здравомыслящий мужчина должен расставить приоритеты и навсегда отказаться от курения. Ведь курение затрудняет насыщение кислородом организма. И, таким образом, повреждает кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровоснабжения, в том числе и притока крови к половому члену. Естественно, одним отказом от вредной привычки не восстановить мужскую силу, но это одно из обязательных условий комплекса.

Также, без сомнений, необходимо снизить количество употребляемого алкоголя до норм, установленных ВОЗ. Здоровый мужчина может позволить себе до 3 порций алкоголя (30 мл спирта) в день, что приравнивается к 0,5 л пива к примеру. Но, несомненно, при возникновении проблемы с эрекцией эту дозу стоит ощутимо уменьшить.

Хорошего человека не всегда должно быть много

Лишний вес и ожирение у мужчин всех возрастов приводит к снижению уровня тестостерона в крови – самого «мужского» гормона. В некоторых случаях наблюдается снижение концентрации тестостерона до 50%. Помимо эректильной дисфункции это повышает риск развития сахарного диабета и рака простаты. Так что обладателям пивного брюшка стоит задуматься о количестве поглощаемого напитка.

Физическая активность поможет привести вес в норму путем сжигания ненужных калорий. Спорт способствует ускорению кровоснабжения органов и тканей организма, что является обязательным условием для полноценной эрекции. Речь идет скорее о кардиотренировках, чем о силовых упражнениях. А внешняя привлекательность повышает самооценку и интерес противоположного пола, решая, таким образом, часть психологических аспектов.

Простое и эффективное народное средство от импотенции это диета. Тучные люди зачастую употребляют в пищу огромное количество животных жиров. Это впоследствии приводит к повышению уровня холестерина, развитию атеросклероза, в том числе тех сосудов, которые питают половой член. Поэтому коррекция меню может сослужить добрую службу в решении деликатной проблемы.

Думаем, что едим

Белок необходим мужчине как вода рыбе. В качестве источников белка нужно употреблять все сорта рыбы, нежирное мясо, творог, яйца. Рыба также является крупным источником полиненасыщенных жирных кислот, которые являются невредными и обязательными жирами. Помимо рыбы, эти кислоты содержатся в маслах (масло льняного семени, соевое, тыквенное, оливковое масла). А также в орехах (фисташки, арахис, грецкий орех) и семечках. Морепродукты обеспечат мужской организм необходимым количеством цинка.

Ни в коем случае нельзя забывать про овощи. Такие продукты как лук, сельдерей, пастернак, морковь, спаржевая фасоль, чеснок, оливки и грибы обеспечат мужской организм селеном и витаминами, без которых нормальное функционирование полового члена не возможно. Народные рецепты советуют не забывать о зелени – о влиянии петрушки на потенцию слышал каждый, но укроп, шпинат, мята и салатные листья обладают не меньшей силой.

Фрукты незаменимы для пополнения организма витаминами. Витамин С способствует снижению уровня «женского» гормона эстрадиола, уровень которого с возрастом повышается и у мужчин. Киви, апельсин и другие цитрусовые, гранат, инжир, черная смородина, шиповник, персик, банан – каждый может выбрать природный афродизиак по вкусу.

Бабушкины рецепты

Эректильная дисфункция это далеко не новый диагноз. На протяжении многих лет мужчин преследует этот недуг. Медикаментозное лечение появилось относительно недавно, так что нашим прадедам давно пришлось найти народные средства от импотенции. Многие из них легко использовать и в наше время.

Скажем «спасибо» пчелам

Нет человека наверное, который не слышал бы о лечебных свойствах меда. Берем по 500 г свежего меда, красного вина (лучше всего Кагор) и листьев алоэ, предварительно измельченных. Смешиваем в непрозрачной посудине и даем настояться 5 дней в холодильнике. Принимается такой бальзам строго перед приемом пищи, 3 раза/сутки по 1 ч.л. на протяжении 7 дней, а потом еще 3 недели по 1 ст.л. После недельного перерыва курс повторяется по необходимости.

Смешав 0,2 г мумие, ложку меда и куриный желток – получаем еще одно действенное средство для восстановления половых функций. Принимается такая смесь натощак, желательно перед сном. Достаточного одного раза в сутки, на протяжении всего 10 дней. Затем перерыв – тоже ровно 10 дней. Курс состоит из трех десятидневок приема.

Самое простое в приготовлении средство это морковный сок, смешанный с медом. Достаточно одного стакана свежего сока из моркови с добавлением 1 столовой ложки свежего меда в день. Принять можно за один прием, к примеру, на завтрак, или же растянуть на 2-3 приема в сутки. Сроков употребления народная медицина на эту полезную во многих отношениях смесь не устанавливает.

Что бы еще такого съесть?

Продукты питания сложно считать лечебными средствами, но так это и есть. Самые простые продукты, имеющиеся в каждом доме способны наладить самочувствие. Всего один стакан почищенных грецких орехов в день (не обязательно за один прием, лучше за 2-3) повысит потенцию. Запивать орешки лучше всего стаканом теплого козьего молока и употреблять один месяц без перерыва.

Сушёный темный виноград также окажет добрую службу для восстановления эрекции. Сначала изюм необходимо настоять в горячей воде. Затем прокипятить его в молоке в течение 5 минут. Пропорция проста – 50 грамм изюма на 200 мл не самого жирного молока. Нужно не только съесть изюм, но и выпить молоко, в котором он кипятился.

Сельдерей и пастернак – полезные народные средства при импотенции. Можно съедать их в салате всего по несколько ложек в день. Достаточно потереть корень с морковкой и заправить по вкусу растительным маслом. Либо же употребить в жидком виде – из сельдерея получается отличный фреш. А семена пастернака можно заварить. Две чайные ложки семян залить 0,5 литра накипяченной воды и настоять в термосе 2-3 часа. Полстакана натощак в день достаточно.

Целебные свойства пророщенных зерен пшеницы сейчас широко известны. Их можно купить, а можно приготовить самостоятельно. Взять 50 г промытых зерен пшеницы и разложить ровным слоем на тарелке, покрытой влажной хлопковой или льняной материей. Сверху накрыть еще одним отрезком натуральной ткани и следить за ее постоянным увлажнением. Через пару дней проклюнутся росточки, которые надо употреблять натощак утром вместе с зернами.

Настои и отвары из трав – сложно, но действенно

Травяные настои и отвары, особенно многокомпонентные, готовить достаточно долго, но действие их доказано многолетними результатами наших предков. Целебные травы это дар природы, которым обязательно стоит воспользоваться. К счастью, в современных аптеках можно купить большинство нужных трав и кореньев.

Молочай Палласа растет в России и доступен в аптечной сети. В народе эту траву называют еще мужик корень – именно из-за ее целебных свойств в отношении мужского здоровья. Спиртовая настойка готовится очень просто. На пол-литровую бутылку водки берется 10 г корня, смешивается и настаивается до двух недель в месте без попадания прямых солнечных лучей. Курс лечения длится месяц. Начиная с 15 капель, разведенных в воде, доводим дозу до 30 капель (увеличение на одну каплю в сутки) и затем уменьшаем обратно до 15. Перерыв между курсами не менее двух месяцев.

По такому же принципу готовится настойка из корня женьшеня. Пропорция на 0,5 л спирта или водки – 15 г корня. Дозируется по 20-30 капель 3 раза/сутки до еды. Один курс лечения до двух месяцев. Также можно купить готовую настойку корня женьшеня.

Еще одна эффективная спиртовая настойка – на основе зверобоя. Настаивается на спирту в стандартной пропорции 1:5. Употреблять необходимо по 40 капель, растворенных в ложке воды по 3 раза в день.

Травяной сбор из зверобоя, мяты, крапивы и клевера результативно увеличивает потенции. Берем 5 чайных ложек каждой травки (с цветками) и настаиваем в литре кипятка, залитом в термос. Время настаивания – от 30 минут. Литр настоя выпивается за сутки.

Отвар из шишек хмеля варится всего 5 минут после закипания воды. Столовая ложка шишек на стакан воды – это дневная норма. Ее стоит разбить на два приема, каждый натощак. Принимать не более 10 дней.

 
Полезная информация?
Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами!
Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:
 
 
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!