Журнал о мужском здоровье

Как усилить потенцию в домашних условиях?

Всем известно, что половая жизнь по праву считается важной частью в жизни человека. Она необходима не только, чтобы продолжать род и получать удовольствие, а для сильного пола еще и для самоутверждения. Многие мужчины гордятся своей потенцией, рассказывая друзьям о необычайной выносливости, не забывают похвастаться подвигами на любовном фронте. Если же их постигает неудача в интимных делах, они могут впасть в депрессию. Повышение потенции в домашних условиях вполне реально.

Борьба с плохой потенцией

Достаточно выполнять все рекомендации врача и иногда использовать народные средства — и вы всегда будете в отличной форме.

Влияние заболеваний

Как утверждают медики, такие заболевания, как сахарный диабет, ожирение и проблемы с сердечно-сосудистой системой, могут привести к снижению потенции. Остальные же причины будут являться следствием ослабленного организма. Это злоупотребление алкоголем, курение, многочисленные стрессы и даже неблагоприятный экологический фон.

Еще причиной снижения потенции может быть сидячий образ жизни и ненормированный рабочий график, отсутствие отпуска и зацикленность на работе. В таком случае специалисты посоветуют вам сконцентрировать внимание на интимной теме, просмотреть фото- или видеоматериалы с эротическим уклоном. Однако все это должно быть строго дозировано, не переусердствуйте, все хорошо в разумных пределах.

Может, к врачу?

Правильное питаниеНе спешите испробовать на себе все рекламируемое в интернете. Прежде чем применять различные способы для повышения потенции, необходимо выявить причину постигших вас неудач. Если дело все в медицинских заболеваниях, вам не поможет народный рецепт. И в такой ситуации самое правильное решение – визит к врачу. Ведь только он может назначить правильное лечение и помочь в этой деликатной проблеме.

Если вы здоровы физически, то стоит обратить внимание на ваше психоэмоциональное состояние. Возможно, дело в трудностях на работе или частых ссорах с возлюбленной. Конечно, полностью исключить стресс в современной жизни не так просто, но заметное улучшение потенции стоит затраченных сил.

И все же, как в домашних условиях повысить потенцию? В этом поможет любовь вашей жены или подруги, ее трепетное отношение к вам и вашим проблемам. Еще никого не подводили прочные и серьезные отношения, фундаментом которых является уважение и доверие.

Способы улучшения потенции

Помощь врачаНиже давайте поговорим, как усилить потенцию в домашних условиях, используя при этом доступные и простые средства.

Все способы улучшения потенции можно подразделить на две категории:

  1. Медицинские рекомендации.
  2. Правильный способ жизни.

Медицинские препараты

Усиление потенции нельзя представить без приема биологически активных добавок, которые улучшат функционирование организма и поспособствуют наилучшему усвоению полезных микроэлементов. Препараты помогут увеличить кровоток, что будет стимулом для повышения потенции. Но такие добавки стоит принимать только по рекомендации врача. Если же вы все-таки стесняетесь прийти с такой проблемой к специалисту, воспользуйтесь доступными народными средствами, которые в большинстве случаев дают положительный результат.

Правильное питание

Именно правильное питание имеет большое значение при лечении сниженной потенции.

Не трудно догадаться, что есть продукты, которые способствуют улучшению потенции. Здесь лидирующие позиции занимают разнообразные орехи.

ОрехиПредпочтение следует отдавать арахису и фундуку, но и, конечно, не стоит забывать о грецких орехах, которые лучше всего сочетаются с медом. Кушайте это лакомство перед сном — и сила не покинет вас до утра.

Также для усиления потенции используют и обычные продукты. Отлично на мужскую силу влияет красное мясо и свежие овощи. Благоприятно действуют дары моря и, конечно же, кисломолочные продукты.

Но не все продукты будут способствовать усилению потенции. Некоторые из них, напротив, могут значительно уменьшить мужскую силу. К таким врагам сильной половины человечества можно отнести энергетические и спиртные напитки, сладкие газировки и крепкий кофе. Еще стоит сократить употребление мучных изделий. Любителям картофеля тоже придется огорчиться: в больших количествах он вреден.

Физическая активность

Правильное питание обязательно должно сочетаться с регулярными занятиями спортом. Существуют физические упражнения, которые наиболее эффективно усиливают потенцию, Уделите зарядке всего несколько минут в день — и результаты не заставят себя ждать.

http://www.youtube.com/watch?v=6zEnj_Pbgdk

Все приведенные выше советы, как увеличить потенцию в домашних условиях, дадут ожидаемый эффект только при регулярном их выполнении.

Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни – и вас никогда не покинет мужская сила.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!