Журнал о мужском здоровье

Что делать, если сильно выпадают волосы на голове у мужчин

Случаи, чтобы к специалистам обратилась женщина, обеспокоенная тем, что ее муж начал очень быстро лысеть, бывают довольно часто. На сегодняшний день одной из наиболее распространенных мужских проблем является выпадение волос.

Облысение у мужчин

 

С облысением сталкивается около 30% мужского населения.

У многих из них возникает сразу два вопроса: что делать при выпадении волос и к кому обратиться в крайних случаях, когда облысение идет стремительными темпами?

Чем раньше вы начнете борьбу с этой проблемой, тем лучше. Но для начала необходимо установить причину выпадения волос.

Причины, которые приводят к выпадению волос у мужчин

Осмотр у доктора

Существует большое количество причин, по которым выпадают или не растут волосы. Помимо внутренних и внешних факторов причиной могут стать некоторые заболевания. Чаще всего у мужчин выпадают волосы, если:

  • нарушается микроциркуляция кожи головы и ее водный и жировой баланс;
  • кожа на голове получает недостаточное количество питательных элементов;
  • волосы замедляют свой естественный рост.

Обнаружив на расческе выпавший волос, не стоит паниковать и обращаться за помощью к специалистам. Нормально, если в день выпадает не более 80 волос, так как на их месте тут же вырастают другие, более сильные и крепкие. Стоит учесть, что в некоторые сезоны голова теряет еще больше волос, и это считается нормальным явлением.

Звонком о появлении у мужчин проблем с волосяным покровом головы нужно считать увеличение количества выпавших волос от 100 в день. Как правило, человек не начнет терять волосы просто так, без видимых на то причин. Поэтому каждый обладатель густой, сильной и красивой шевелюры может быть уверен в отличном состоянии своего здоровья.

Существует несколько этапов развития волосяного покрова головы: стадия роста, деградации и телогена. Помимо перечисленных аспектов облысение у мужчин может наступить в результате внутренних причин, таких как:

  • гормональный сбой;
  • различного рода заболевания, включая инфекционные, аутоиммунные и генетические.

Выпадение волосК внешним причинам выпадания волос можно отнести:

  • психологические проблемы и стрессы;
  • плохую экологию;
  • травмы, которым подвергается кожа головы.

Кроме внешних причин выпадение волос может быть вызвано неправильным воздействием самого человека. К такого рода причинам можно причислить сушку горячим феном, использование мужского шампуня низкого качества или типа, не подходящего к структуре ваших волос.

Кроме того, зачастую причинами выпадения волос являются довольно серьезные заболевания. Облысение может быть вызвано такими заболеваниями, как туберкулез, сифилис и другие не менее опасные и заразные болезни. После излечения от такого рода заболевания и избавления от причины облысения волосы снова приобретают прежний вид и начинают активно расти.

Отравление такими веществами, как таллий, свинец, ртуть и мышьяк, может привести к тому, что волосы будут выпадать целыми пучками. Выпадению волос способствуют сеансы химиотерапии. Со временем волосы отрастут, но будут не такими, как раньше, и для возвращения им былой красоты придется приложить немало усилий.

Меры безопасности для предотвращения выпадения волос

Использование расческиЕсли перед вами возникла проблема облысения и вы не знаете, что делать, если выпадают волосы, и к кому обратиться, то не торопитесь: попробуйте разобраться и выяснить причину, которая дала толчок данному процессу. При этом необходимо соблюдать некоторые простые, но очень важные правила:

  1. Не расчесывайте волосы, пока они мокрые, так как структура влажных волос очень хрупкая. Не используйте расческу, имеющую редкие зубья.
  2. Не носите тесные шапки, так как они играют не последнюю роль в выпадении волос у мужчин. Они способны нарушить кровообращение кожи головы, а это приводит к нехватке питательных веществ и к дальнейшему облысению. При теплых температурах от ношения шапок можно отказаться совсем, однако в холодное время года их нужно носить обязательно.
  3. Пропейте курс витаминов или употребляйте как можно больше фруктов. Особенно это будет уместно весной, когда у мужчин может возникнуть авитаминоз.
  4. На состояние волос может повлиять злоупотребление спиртными напитками и курение.

Лечебные мероприятия для сохранения мужских волос

Лечение лысиныВыпадение волос у мужчин — хоть и глобальная проблема, однако она вполне поддается лечению. Существует несколько способов ее решения:

  1. Массаж. Очень простой, но весьма действенный способ. Массаж можно делать самому, а можно совместить приятное с полезным и доверить свою голову любимой женщине. Для получения максимального эффекта эту процедуру необходимо проводить три раза в день.
  2. Контрастный душ. Это уникальное средство помогает бороться с несколькими проблемами, в том числе и с проблемой облысения. Для этого необходимо во время каждого принятия душа поливать голову, чередуя горячую и холодную воду. Подобные меры также требуют регулярности. Оптимальным вариантом будет такое лечение ежедневно по 20 минут в одно и то же время.
  3. Стрижка. Для тех, у кого очень сильно выпадают волосы, специалисты советуют укоротить длину волос. Необязательно остригать их слишком коротко, достаточно убрать всего 1 см.
  4. Прием витаминов. Нелишним будет пройти целый курс витаминотерапии, употребляя при этом в пищу больше свежих фруктов и овощей.
  5. Уход за волосами можно осуществлять и при помощи специальных косметических средств, например, различных масок. Доказано, что лучше всего против облысения помогают глина, репейное масло и маска из кефира.

Как бороться с выпадением волос у мужчин

ЛысинаЕсли вы перепробовали все вышеперечисленные методы и исключили все возможные причины, а выпадение волос продолжается, то стоит обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью. Некоторые заболевания можно выявить лишь при сдаче анализов. Пройдя полный осмотр, можно выявить проблемы с щитовидной железой, анемию, волчанку, диабет и многие другие, последствия которых приводят к потере волос.

Важно помнить, что волосы станут заметно лучше лишь в том случае, когда причина, по которой они выпадают, будет устранена. Для скорейшего выздоровления необходимо также соблюдать правильный режим питания, стоит ограничить употребление острой, жареной, копченой пищи, а также консервированных продуктов.

В ежедневный рацион стоит обязательно добавить свежую рыбу, морские водоросли и прочие морепродукты: креветки, моллюски, крабы и так далее. Обязательно нужно употреблять мясо и продукты, содержащие сою.

При выпадении волос после сильных переживаний и стрессов следует уделить внимание восстановлению своей нервной системы и пройти курс лечения. Если вы не можете справиться с депрессией самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам.

http://youtu.be/4JPtvvP1Pqg

Итак, можно сделать следующие выводы:

  • обнаружив выпадение волос, для начала выясните причину, которая привела к такому результату;
  • после этого попытайтесь справиться с проблемой самостоятельно, устранив главную причину;
  • если не получается, обратитесь за помощью к специалистам.

Помните о том, что вы не единственный, кто прошел через это. Если следовать советам, вы сможете вновь вернуть своим волосам прежнюю красоту. При этом вам не потребуется прикладывать больших усилий.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!