Журнал о мужском здоровье

Заболевания у мужчин со 2 отрицательной группой крови

Оглавление: [скрыть]
  • Характеристика по группе крови
  • Потенциальные заболевания по группе крови
  • Питание по группе крови
  • Физические нагрузки и общие аспекты для людей со второй группой крови

Помимо расовых, половых, социальных и других различий, существует еще один индивидуальный признак, который делит людей на четыре группы. Имеется в виду кровь. Человечество узнало о ее разных видах сравнительно недавно. Лишь в 1900 году К. Ландштейнер на основе опытов с сывороткой крови выделил три группы в зависимости от реакции агглютинации. В 1907 году его открытие дополнилось еще одной, четвертой, группой. Классификация АВ0 подразумевает, что в крови может присутствовать или отсутствовать в разных комбинациях два антигена А и В:

  • первая (0) — не содержит антигенов;
  • вторая (А) — присутствуют только антигены А;
  • третья (В) — присутствуют только антигены В;
  • четвертая (АВ) — присутствуют антигены А и В.

Таблица совместимости групп крови

Группа крови интересна не только как иммунный признак при переливании, но и как базисная характеристика, которая позволяет составить психологическую, сексуальную, биоэнергетическую характеристики человека и даже определить склонность к определенным заболеваниям. Разумеется, что группа крови не предсказывает гарантированное развитие болезни, а лишь выявляет предрасположенность организма к их возникновению.

Зная свои уязвимые места и уделяя должное внимание профилактике, вполне можно избежать потенциально опасных заболеваний. Что касается резус-фактора, то ученые пока не смогли выявить четкой зависимости между ним и возникающими болезнями. Данные о том, что отрицательная группа крови более предрасположена к стабильной работе нервной системы, не нашли поддержки у авторитетных медицинских исследователей, поэтому роль резус-фактора принято считать незначительной.

Характеристика по группе крови

Соотношение групп крови с резусомКоличество людей со второй группой крови превалирует на планете. По данным статистики, около 40% населения Земли являются носителями антигена А. По большей части, это жители Европы. При этом отрицательный резус проявляется лишь у 15% европейцев. Для представителей негроидной расы этот показатель еще ниже — 7%, а у индейцев и азиатов отрицательный резус-фактор — явление необычайно редкое (менее 1%). Наибольшее распространение 2 отрицательная группа крови получила в скандинавских странах (Дания, Норвегия, Швеция, Финляндия), Испании, Австрии и Канаде.

Принято считать, что вторая группа крови возникла 15-25 тыс. лет назад из первой. Постепенный переход к земледельческому строю, отход от охоты и постоянного потребления мяса разнообразил диету человека.

Люди со второй группой крови хорошо приспосабливаются к окружающей среде, существующим условиям питания.

Психологически они более скрытые, гибкие, не любят идти на конфликт. Присутствует способность разбираться с чужими проблемами намного лучше, чем с собственными. Отличный навык коммуникаций, внимание к мелочам и трудолюбие. Для представителей второй группы крови характерны любовь к порядку, организованность, усердие, аккуратность, спокойствие, часто идеалистичность. Это прирожденные организаторы. Из недостатков — упрямство и неумение расслабляться.

Вернуться к оглавлению

Потенциальные заболевания по группе крови

Уязвимыми местами мужчин и женщин со второй группой крови являются печень, почки, пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Возможно возникновение:Частые простуды при второй группе крови

  • частых простудных заболеваний, вплоть до пневмонии;
  • лейкоза;
  • ревматизма;
  • сахарного диабета;
  • анемии;
  • онкологических заболеваний;
  • ишемической болезни сердца;
  • аллергии;
  • холецистита;
  • бронхиальной астмы;
  • желчнокаменной болезни;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • проблем с зубами (кариес).

Для мужчин и женщин со второй группой крови лучше всего подойдет размеренный, упорядоченный ритм жизни, благожелательное окружение. Однако современные мегаполисы заточены под совершенно другие вещи: бешеный ритм, разобщенность, стрессы. Поэтому людям со второй группой крови нужно особенное внимание уделить поддержанию гормонов стресса в равновесии. Для этого следует минимизировать факторы риска.Астма при второй группе крови

  1. У представителей второй группы крови естественным образом повышен уровень кортизола — гормона, выделяющегося во время стресса. Поэтому вероятна чрезмерная реакция на раздражители, затруднение при возвращении в состояние спокойствия, нарушение сна, повышенная тревожность, истеричность. В отдаленном будущем при отсутствии профилактических мер — старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.
  2. Возможен риск перетренировки. Чрезмерные физические упражнения приводят к подавлению иммунитета и развитию болезней.
  3. «Земледельцы» обладают пониженной кислотностью желудочного сока, чтобы лучше переваривать и полностью усваивать углеводы. Однако это затрудняет переваривание белков, ухудшает усвоение минералов и витаминов.
  4. Дефицит фотофтазы (пищеварительного фермента в кишечнике) затрудняет переваривание жиров и повышает уровень холестерина.
  5. Вторая отрицательная проявляет склонность к высокой вязкости крови, повышенной свертываемости, что может перерасти в венозные и артериальные сгустки, тромбы.

Минимизация факторов риска состоит из трех аспектов: организации подходящего питания, физической активности и жизненной стратегии. Соблюдение основных рекомендаций поможет сохранить здоровье, добиться высокой производительности и бодрости.

Вернуться к оглавлению

Питание по группе крови

Вегетарианское меню для обладателей второй группы кровиВ основу рекомендаций по организации питания людям с разными группами крови легла теория американского натуротерапевта Питера д’Адамо. Согласно его исследованиям, мужчины и женщины второй группы крови — прирожденные вегетарианцы. Их желудок обладает пониженной кислотностью, чтобы идеально перерабатывать овощи и каши. Для переваривания белка в мясе требуется повышенная кислотность желудочного сока, поэтому люди со второй группой крови при потреблении мясных продуктов замедляют свой метаболизм, накапливают жировые отложения, повышают риск возникновения желчнокаменной болезни. Им следует употреблять:

  • горох;
  • ананасы;
  • голубику;
  • лимоны;
  • шпинат;
  • клюкву;
  • тыквенные семечки;
  • бобы;
  • продукты из сои;
  • брынзу;
  • яйца;
  • ряженку;
  • творог;
  • кефир;
  • мясо курицы или индейки.

Пить лучше всего натуральные соки, кроме апельсинового, зеленый или травяной чай, качественный кофе. Изредка допускается бокал красного сухого вина. Строго ограничивать следует потребление:

  • миндаля;
  • груш;
  • паприки;
  • изюма;
  • семечек;
  • бергамота;
  • киви;
  • айвы;
  • нектарина;
  • земляники;
  • дыни;
  • розмарина;
  • отрубей из риса;
  • яблок;
  • хурмы;
  • мускатного ореха;
  • редиса;
  • перепелиных яиц;
  • желе.

Люди со второй группой крови плохо усваивают блюда из цельного молока и пшеницы, поэтому их также следует ограничить, а лучше вовсе избегать. И противопоказаны представителям группы крови А следующие продукты:Противопоказанные продукты - перец, помидоры, огурцы

  • сладкий и острый перцы;
  • соленая рыба;
  • манго;
  • картофель;
  • яблочный уксус;
  • шампиньоны;
  • огурцы;
  • помидоры;
  • баклажаны;
  • кетчуп;
  • бананы;
  • майонез;
  • печень теленка;
  • кислые фрукты;
  • гусятина;
  • мясо куропатки;
  • ягоды.

Для нормализации веса людям со второй группой крови будут полезны морепродукты, бурые водоросли, соль со шпинатом и йодом. Но потребление определенных видов рыб (сельдь, палтус, камбала) стоит ограничить. Научитесь преодолевать стресс без черного чая, сахара и алкоголя. Чашка кофе разрешается раз в 6 часов, не более двух чашек за день. Не забывайте тщательно пережевывать пищу. Важны не только продукты, что употребляются в пищу, но и их качество. Постарайтесь выбирать экологически чистые, без нитратов, тщательно мойте их и используйте очищенную воду для приготовления. Помимо сбалансированного рациона, важно придерживаться и других рекомендаций.

Вернуться к оглавлению

Физические нагрузки и общие аспекты для людей со второй группой крови

Йога для поддержания формыТяжелые силовые упражнения должны быть строго дозированы и под присмотром профессионального тренера, чтобы избежать перегрузки. Лучше отдать предпочтение расслабляющим техникам, таким как хатхаТяжелые силовые упражнения , тайцзы-цуань, фитнес. Не забывайте о дыхательных техниках и медитации. Благотворное действие на организм мужчин и женщин со второй группой крови оказывает терренкур (медленная ходьба), поэтому возьмите за правило проходить несколько километров в день, лучше всего перед сном.

Найдите возможность выявления эмоций и творческих порывов (походы, драмкружок и т. п.). Поддерживая позитивный образ мыслей, вы защитите себя от стрессов. Выработайте для себя режим дня и старайтесь его не нарушать. Засыпать лучше всего не позже 23:00, спать минимум 8 часов в сутки. После пробуждения не залеживайтесь в постели, сразу вставайте. В течение рабочего дня полезно периодически делать перерывы минут на 10. Отвлекитесь, подумайте о приятном, подышите. Крайне не рекомендуется пропускать приемы пищи или сидеть на голодных диетах — это очень большой стресс для организма.

http://youtu.be/ovEUAwe4UwU

Сделайте основным приемом пищи завтрак. Проводить его можно по-королевски, а вот во время ужина лучше представить себя нищим. Не забывайте о регулярном медосмотре, ведь лучше заблаговременно выявить заболевание, чем иметь дело с хронической стадией. Эти несложные рекомендации помогут вам максимально использовать биохимические особенности вашей группы крови, чтобы снизить факторы риска для потенциальных заболеваний. Будьте здоровы.

Прочитайте, это интересно:
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!