Журнал о мужском здоровье

Как эффективно поднять либидо у мужчин: методы лечения

Снижение либидо, или сексуального влечения, у мужчин сегодня возможно по многим причинам. Это усталость, перенапряжение, утеря интереса не только к своей партнерше, но и к жизни. Восстановить либидо у мужчин помогут разнообразные методы. Это медицинские препараты и гормоны, многочисленные народные средства. Сегодня специалистами разработан ряд мер, которые рекомендуются использовать, когда либидо у мужчин начинает падать, и это становится причиной ухудшения семейных отношений.

Проблемы в сексуальной жизни пары

Медицинские средства

Чтобы лечить низкое либидо, разработаны медицинские препараты, отзывы о которых в основном положительны:

  1. Виагра — это средство стало настоящей находкой для мужчин, которые имеют проблемы с потенцией. Активное вещество под названием цитрат силденафила помогает вернуть сексуальную жизнь в нормальное русло. Принимается препарат за час до предполагаемого полового акта, действие длится около 6 часов.
  2. Сиалис более безопасен, его действие наступает примерно через полчаса после приема, побочных эффектов намного меньше, чем при использовании виагры.
  3. Импаза — это гомеопатическое средство, которое помогает, если пропало либидо. Сексуальное влечение усиливается, постепенно приходит в норму. Привыкания препарат не вызывает, побочных эффектов почти нет.
  4. Вука-вука — это растительный препарат, который составляется из натуральных южноафриканских растений. Им могут пользоваться не только мужчины, но и женщины.

Перед тем как начинать принимать препараты, необходимо обратиться к специалисту, который проведет обследование, выяснит причины снижения либидо.

Вука вукаПричины могут быть такими:

  1. Депрессии, постоянные стрессы.
  2. Повышенная утомляемость, сильная усталость.
  3. Проблемы в семье.
  4. Анемия.
  5. Сердечная недостаточность.
  6. Болезни мочеполовой системы.
  7. Эндокринные заболевания.

Натуральные средства для повышения мужского либидо

Лечить низкое либидо можно и народными средствами. Для этого есть ряд препаратов, которые основаны только на натуральных компонентах. Эффективное лечение осуществляется при помощи таких средств фитотерапии:

  1. Йохимбе — это афродизиак, который у мужчин вызывает приток крови к половым органам, возвращает влечение.
  2. Гинкго билоба — это средство усиливает кровоток, оно позволяет увеличить либидо, выступает еще и в качестве антидепрессанта.
  3. Муира-пуама. Отлично действует, лечение либидо возможно в комплексе с другими средствами.
  4. Ламина — это средство позволяет повысить чувствительность половых органов, оно применяется вместе с остальными, когда необходимо лечить импотенцию.
  5. Трибулус. Вызывает усиленное выделение такого гормона, как тестостерон.

Как повысить мужское либидо: советы женщинам

Хорошо повышает мужское либидо и то, что женщина, будучи сексуальной партнершей, уделяет этому достаточно времени и сил. Возвращение либидо зависит не только от самого мужчины, в этом должно быть участие и женщины.

Как повысить либидо мужское? Помочь в этом могут женщины:

Сон под одним одеялом

  1. Не следует спать под разными одеялами, необходимо использовать только одно, чтобы даже случайные прикосновения рождали желание.
  2. Нельзя проявлять дома безразличие, женщина всегда должна оставаться прекрасной в любом возрасте. Не надо ходить дома в неопрятных халатах, с растрепанной прической. Лучше использовать пикантные наряды, сделать обстановку дома приятной, комфортной и романтичной.
  3. Если появились проблемы с либидо, нельзя насмехаться над мужчиной. Лучше обсудить ситуацию, начать лечение, при котором участие будут принимать оба партнера.
  4. Нельзя проводить отпуск порознь, это не только порождает отсутствие либидо, но и может стать причиной того, что мужчина просто уйдет к другой.

Как повысить либидо в домашних условиях?

Отсутствие полового влечения у мужчин может наблюдаться в любом возрасте. Ошибочно считать, что это удел мужчин пожилых, скорее, наоборот, сегодня наблюдается все большее количество молодых партнеров, которые страдают таким заболеванием. Некоторые ошибочно полагают, что ничего страшного в этом нет, но секс играет огромную роль в становлении гармоничных отношений в семье. Его нельзя просто сбрасывать со счетов. Да и мужское здоровье во многом зависит от того, насколько полноценна его сексуальная жизнь. Сегодня специалистами были разработаны простейшие, но очень эффективные меры, помогающие восстановить мужское либидо, вернуть жизнь в нормальное и полноценное русло.

Больше прогулок и отдыха

Прогулки на свежем воздухеСпециалисты утверждают, что восстановить либидо можно очень быстро, если больше времени проводить на свежем воздухе. Конечно, дорога от дома до работы и наоборот в счет не идет, особенно если она проходит по оживленной городской магистрали. Лучше выбирать путь, который будет проходить через парк, сквер, набережную. Если же такой возможности нет, то необходимо ежедневно организовывать такие прогулки после работы.

Исследования основывались на показаниях группы, в которую входили мужчины возрастом 45-55 лет. При этом было выяснено, что чем меньшая физическая активность наблюдалась в течение дня, тем меньше и либидо. Кроме прогулок, отлично помогают и сеансы массажа. Они не только позволяют снять напряжение после сложного дня, но и помогают поднять либидо.

Расслабляющий массаж хорошо действует при любых обстоятельствах. Он поднимает настроение, улучшает общее самочувствие, обеспечивает бодрость. Кроме того, массаж стимулирует кровообращение, снимает усталость, способствует выработке особых гормонов, позволяют сделать либидо более ярким.

Не забывать про эротику

Многие мужчины, особенно в возрасте, ошибочно полагают, что эротика является уделом молодых. Но именно у таких мужчин и наблюдается резкое снижение полового влечения, что крайне отрицательно сказывается на отношениях внутри семьи, на здоровье не только самого мужчины, но и женщины, для которой секс тоже важен.

Эротика — это не обязательно стриптиз, вечером вместо новостей, например, можно почитать хороший эротический роман. Есть большой выбор качественной литературы без пошлости, которая способна изменить представление об эротике. Кроме того, в домашних условиях надо перестать носить обвисшие штаны и не слишком привлекательные трусы невнятной расцветки. Женщина точно уже не будет воспринимать такой объект, как привлекательный и сексуальный. Значит, для увеличения полового влечения надо больше внимания обращать на собственный внешний вид. Но это касается не только мужчины, от его партнерши либидо зависит также сильно.

Больше отдыха и правильный рацион

Чтобы улучшить качество полового влечения, необходимо больше внимания уделять отдыху. Необходимо избегать сильного переутомления, никакая работа не стоит разрушенного здоровья и полного отсутствия семейных отношений. Многие исследователи показали, что даже пару сеансов обычной медитации помогут восстановить утраченное былое либидо.

Правильное питаниеКачество питания важно для восстановления полового влечения. Питание, содержащее все необходимое, включая микроэлементы и витамины, поможет вернуть мужское здоровье. Отзывы о таком приеме только положительные, хотя мужчины и не любят соблюдать разнообразные диеты.

Составление оптимального рациона, в который будут входить свежие фрукты и овощи, ягоды, орехи, мед, нежирное мясо и молочные продукты, способно не только сделать слабое либидо сильным, но и вернуть стройность фигуре. Для активации полового влечения применяются некоторые фитнес-упражнения, которые возвращают бодрость и отличное самочувствие. Мужчина снова становится полным сил, кровообращение нормализуется, головные боли и утомление уходят прочь. А это означает, что для полового влечения остается достаточно времени и сил.

Афродизиаки как средство лечения

Довольно часто отсутствие либидо можно легко вылечить, используя обычные афродизиаки, которые сегодня в изобилии можно найти в аптеках. Использовать их можно различным способом, но лучше всего брать саше, которые будут пропитаны специальными ароматами. Их прячут под подушку, ставят на прикроватные тумбочки, развешивают по стенам. Метод предельно простой, но очень действенный — отсутствие либидо быстро уходит, времени для этого много не требуется.

http://youtu.be/IhuPVFFyaSM

Любой мужчина должен иметь только позитивный настрой, сдаваться ни в коем случае нельзя. Даже если отсутствие полового влечения у мужчин длится длительный период, надо пробовать другие методы, которые обязательно окажутся эффективными и принесут свои плоды. Если не помогают народные рецепты, то есть большое количество гормональных препаратов, лекарственных средств. Нельзя забывать и о том, что только комплексное лечение может стать залогом успеха, а уныние и депрессии никак не помогут в возвращении полового влечения.

http://youtu.be/l90CVjhaf44

Отсутствие либидо некоторые ошибочно считают незначительным, но на самом деле это крайне отрицательно влияет на общее состояние здоровья, долголетие, на успех семейных отношений и даже на здоровье партнерши. Именно поэтому важно начинать своевременно лечение по восстановлению полового влечения.

КОММЕНТАРИИ:
  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.
  • Добавить комментарий
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Adblock detector