Журнал о мужском здоровье

Как предотвратить снижение потенции у мужчины?

От чего зависит сексуальное здоровье мужчины? На него влияют как физические факторы, так и психологические и даже те и другие одновременно. Разнообразные болезни внутренних органов (печени, сердца, желудка и пр.) часто могут повлиять на снижение потенции, а особенно в сочетании со стрессами, депрессиями и перегрузками.

Спорт и потенция

Что оказывает влияние на потенцию?

Эндокринная причина

Эндокринные заболевания заключаются в нарушении выработки половых гормонов в гипофизе или яичках из-за генетического срыва, опухолей, травм и системных заболеваний, что приводит к снижению уровня тестостерона – главного гормона, который отвечает за эрекцию и возбуждение. Диагностикой данного заболевания занимается врач-эндокринолог. Как правило, устранить причины эндокринных расстройств помогут гормональные препараты. Ваша потенция быстро придет в норму.

Медикаментозная причина

Существуют определенные средства, снижающие потенцию и вызывающие нарушения в сексуальной сфере. К ним можно отнести гормональные препараты – женские гормоны, которые используют при лечении онкологии. В данном случае понижение потенции является следствием борьбы за жизнь. Любые средства, которые вызывают угнетение мозга (наркотики, алкоголь, антидепрессанты), отрицательно повлияют на половую функцию.

Медикаментозная причинаВы удивитесь, но даже таблетки, используемые нами ежедневно, могут вызвать нарушение в половой сфере (димедрол, мочегонные; препараты, понижающие кислотность). Поэтому, чтобы избежать последствий и пагубной реакции на препараты, снижающие потенцию, перед приемом внимательно читайте инструкцию, а лучше проконсультируйтесь с врачом. Он оценит соотношение «риск-польза» данного препарата и выпишет аналог, не влияющий на половые функции.

Неврологическая причина

Неврологические расстройства, болезни головного и спинного мозга также приводят к снижению потенции. К ним можно отнести:

  1. Эпилепсию.
  2. Нарушение мозгового кровообращения.
  3. Рассеянный склероз.
  4. Болезнь Паркинсона.
  5. Аутоиммунные и системные заболевания.
  6. Различные травмы малого таза и промежности и операции в этих областях.

К большому сожалению, возможности современной медицины в неврологии достаточно ограничены и довольно часто единственным способом устранения последствий является протез полового члена.

Психологическая причина

У молодых мужчин очень часто психологические проблемы могут стать основой возникновения нарушений в сексуальной сфере. Эректильная дисфункция развивается на фоне депрессии, невроза, хронической усталости, затянувшегося стресса, общего плохого самочувствия, неудовлетворения партнершей или собой.

НеврологияБолее подробно о психологических причинах расстройства смотрите в видео.

Также снижение потенции встречается в связи со страхом нежелательной беременности или боязнью заражения заболеваниями, передающимися половым путем.

Существует еще один тип психологической эректильной дисфункции – селективный. Это невозможность полового акта с определенным партнером при явных успехах с другими. Этот вид дисфункции обусловлен особенностью мужской психологии. Снижение потенции может быть при первой близости из-за опасения неудачи и общего волнения («синдром первой встречи»). В дальнейшем обычно все обходится без проблем.

Прочие причины

Местные причины (инъекции, травмы и чужеродные субстанции) приведут к замещению функциональной ткани члена соединительной (склероз). Отсутствие хороших сосудов не даст полного кровенаполнения полового члена, что и приведет к эректильной дисфункции. К склерозу сосудистых сплетений может привести практика искусственно затянутого полового акта, где мужчина, желающий доставить партнерше наибольшее наслаждение, всеми возможными методами задерживает эякуляцию.

Процесс замещения функциональной ткани на соединительную необратим, и прогноз на будущее неутешителен.

В четверти случаев в основе снижения потенции лежат сосудистые причины, которые можно поделить на две категории:

  • нарушение притока крови в артериях;
  • усиленный венозный отток.

Улучшение эрекцииВ первом случае эрекция долго не наступает и почти никогда не бывает максимальной. В случае нарушения оттока по венам возбуждение полового члена наступает быстро, эрекция полноценная, но стремительно угасает, не позволяя закончить, а иногда даже начать половой акт.

Такие нарушения могут развиваться при таких болезнях, как:

  • атеросклероз аорты (сужение просвета и отложение холестерина на стенках);
  • эндартериит (воспаление у курильщиков внутренней оболочки сосудов);
  • варикозное расширение вен;
  • травмы в области малого таза и промежности.

Отдельно следует выделить снижение потенции из-за нарушений циркуляции крови в сосудах полового члена вследствие курения и приема отдельных препаратов, а порой и без видимых причин. К нормализации приведет лечение исходного заболевания и прием препаратов, которые влияют на тонус сосудов.

Общее снижение иммунитета и тонуса полового члена могут вызвать хронические заболевания органов малого таза. Заболевания в половой сфере приводят к неврозам и депрессиям и ухудшают эректильную функцию, но комплексное лечение позволит полностью восстановить потенцию.

К счастью, крайне редко приходится сталкиваться с хирургическим лечением анатомических изменений полового члена, которое также может служить причиной снижения потенции. Например, болезнь Пейрони или неправильное расположение отверстия мочеиспускательного канала и т. д.

Как бороться?

Ухудшение эрекцииОсновное правило – это осознание наличия проблемы и необходимости ее решения. Большинству мужчин знакомы проблемы нарушения потенции, но лишь 10% из них не боятся обращаться к врачу, поскольку это крайне деликатная проблема. Однако существует анонимное консультирование врачей, сайты и тематические форумы, где можно узнать всю необходимую информацию и получить совет.

Помните, что ничего неразрешимого и фатального в такой проблеме нет. Как показывает практика, чаще всего причины понижения потенции функциональные. Тогда здоровый образ жизни, отсутствие стрессов и положительные эмоции поспособствуют восстановлению сексуальной силы.

Отличным средством для повышения потенции считаются продукты-афродизиаки, обогащенные минералами и аминокислотами, усиливающие желание и кровоток к половым органам. Для мужчин очень важна новизна и гармония в сексуальных отношениях. Поэтому иногда рекомендуют разнообразить интимную жизнь, сменить партнера, если вас что-то не устраивает в отношениях. Попытки хоть что-то изменить в жизни могут привести к отличному результату.

Воздействие на причины снижения потенции предотвратит дальнейшее их развитие. Ведите здоровый образ жизни, регулярно и правильно питайтесь и занимайтесь спортом, регулярно наблюдайтесь у врачей и следите за своим здоровьем. Откажитесь от пагубных привычек и неконтролируемого приема медпрепаратов, ведите регулярную половую жизнь с постоянным партнером. И к тому же не лишней будет консультация уролога, если имеется травма, либо вы гипертоник, или больны сахарным диабетом.

Отрицательно влияющие продукты

Давайте разберемся, что снижает потенцию в нашем ежедневном рационе.

Враг № 1 – алкоголь

Влияние алкоголяСамым серьезным и страшным врагом мужской сексуальной состоятельности является алкоголь, даже в самых малых дозах, содержащихся в слабоалкогольных напитках или пиве. Основной причиной такого явления врачами считается, что алкоголь убивает яички, и потом они вообще не могут восстановить свои функции в полном объеме. Планомерное отравление всего организма, в том числе и детородной системы, низкокачественным этиловым спиртом и токсическими веществами может свести к нулю способность мужчины к полноценной половой жизни.

Враг № 2 – холестерин

Если речь идет о животных продуктах, то здесь важно отметить, что основным врагом мужской половой системы, а особенно в зрелом возрасте, является холестерин. Он, к большому сожалению, не только провоцирует различные сердечно-сосудистые заболевания, но и блокирует кровообращение в мочеполовой системе. В этой связи нужно контролировать содержание холестерина в крови и не злоупотреблять жирными продуктами, например мясом. Однако исключать его полностью из рациона не нужно, так как в нем содержатся компоненты, участвующие в образовании тестостерона. Важно, чтобы оно не было в переизбытке.

Враг № 3 – соль

Обязательный элемент ежедневного питания – соль. Полностью вычеркнуть соль из рациона нельзя, потому что она имеется в натуральной форме в разном количестве во всех продуктах. Но стоит ограничить ее употребление в пищу (солите еду уже после приготовления, перед самим употреблением).

http://www.youtube.com/watch?v=NCRRjNUZxQQ

Враг № 4 – кофеин

Еще одним опасным ингредиентом является кофеин, который связывает свободный тестостерон, тем самым уменьшая его концентрацию. Таким образом, этот напиток лучше ограничить в дневном рационе, однако одна чашка натурального кофе утром вряд ли принесет ущерб здоровью.

Травы и потенция

Очень часто мужчины обращаются к народной медицине, проявляя заботу о своем здоровье и пытаясь улучшить потенцию. В арсенале природы трудно найти травы, снижающие половую функцию мужчины. Но будьте крайне осторожны: доказано, что одна и та же трава по-разному действует на мужчин и женщин. К примеру, такой «зажигательный» для дам василисник на мужчину будет действовать успокаивающе, даже снизит потенцию и желание. Такое же действие и у шафрана.

http://www.youtube.com/watch?v=KETqagn44dY

Хорошими помощниками для мужчин считаются:

  • дубровник;
  • отвар корня аира;
  • настойка калгана.

Принимая лечебные травы, учитывайте широкий диапазон их действия. Они практически не обладают побочным эффектом и положительно влияют на потенцию и весь организм в целом.

Будем надеяться, что простые рекомендации улучшат вашу интимную жизнь и сделают вас выносливым и сильным на радость женщинам.

КОММЕНТАРИИ:
  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.
  • Добавить комментарий
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Adblock detector