Журнал о мужском здоровье

Помогают ли йога и лечебная гимнастика при простатите?

Одним из самых действенных методов физиотерапии является лечебная физкультура. Этот метод используется в терапевтических целях, для профилактики заболеваний и в период реабилитации. Лечебная гимнастика при простатите применяется совместно с традиционной терапией, что позволяет добиться более эффективных результатов лечения.

Физкультура при простатите

Физические упражнения благотворно влияют на нервную, сердечно-сосудистую систему, улучшают процессы кровообращения, ликвидируют остаточные явления при воспалительных процессах, они позволяют укрепить организм, восстановить трудоспособность пациентов. Занятия йогой и дыхательная гимнастика направлены на раскрытие резервов организма, что способствует быстрому выздоровлению.

Чем полезна физкультура для мочеполовой системы?

Лечебная физкультура включает в себя все доступные виды физических упражнений. Это дозированная ходьба, терренкур, бег, плавание, утренняя гимнастика, лыжные прогулки, а также подвижные виды спорта и т.д. Двигательная активность очень важна не только при лечении заболеваний простаты, но и при других болезнях репродуктивных органов мужчин и женщин.

При физической нагрузке происходит изменение внутрибрюшного давления, что оказывает определенное динамическое воздействие на органы мочеполовой системы. Одно из самых эффективных упражнений – сокращение мышц таза. Такая гимнастика для простаты оказывает непосредственный массирующий эффект на саму железу.

Также повышается интенсивность кровообращения и обмена веществ, что благоприятно сказывается на застойных явлениях в органах малого таза.

Лучшее время проведения гимнастики для лечения простатита – это утренние часы. Для начала необходимо провести легкую разминку, подготовить мышцы и суставы к более сложной нагрузке. Не стоит забывать и о правильном дыхании, важно, чтобы воздух попадал во все отделы легких.

При любых сопутствующих заболеваниях, особенно при повышенном артериальном давлении, болезнях позвоночника, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он поможет разработать индивидуальную программу тренировки, оптимальную для комфортного самочувствия.

Элементы восточной медицины

Восточная медицинаАсаны йоготерапии эффективны для профилактики и лечения многих заболеваний. Они позволяют улучшить физическую активность, поддерживать высокий жизненный тонус. Эффективность лечения возрастает при непосредственном руководстве специалиста, но и самостоятельные занятия помогают организму раскрыть свои возможности.

Йога при простатите включает регулярные глубоко осмысленные упражнения, дыхательную гимнастику, концентрацию внимания. Лучшее время для занятий – перед сном, помещение должно быть просторное и хорошо проветриваемое. Если позволяют погодные условия, лучше всего проводить занятия на открытом воздухе.

Учение йоги основано на активации семи чакр – центров скопления жизненной энергии. За органы репродукции отвечает чакра свадхистана, которая расположена в области таза, между лобковыми костями. Стимуляция именно этого энергетического центра позволяет бороться с застойными явлениями в простате и благотворно отражается на работе всей мочеполовой системы.

Йога и простатит – эти два понятия совсем не связаны между собой с точки зрения традиционной медицины. Однако как дополнительное средство при медикаментозном лечении занятия йогой вполне допустимы. Они способствуют более быстрому выздоровлению и поддержанию здорового состояния предстательной железы.

http://youtu.be/gyELeg2nEyQ

Особенности лечения простатита с помощью лечебной физкультуры

Лечебная физкультураПеред началом гимнастики для предстательной железы или йоги необходимо обратить внимание на следующие рекомендации:

  • нельзя приступать к занятиям в остром периоде заболевания, при высокой температуре или болевых ощущениях в органах малого таза;
  • при ухудшении самочувствия занятия нужно прекратить;
  • некоторые упражнения, особенно в йоге, имеют противопоказания, поэтому следует их изучить заранее;
  • не следует увеличивать рекомендуемую нагрузку;
  • после лежачих и перевернутых поз в йоге не следует резко вставать.

https://www.youtube.com/watch?v=gyELeg2nEyQ

Хороших результатов можно добиться, применяя лечебную гимнастику для профилактики простатита. Специальные упражнения позволят избежать появления застойных явлений в простате, улучшить процессы кровообращения и повысить жизненный тонус организма в целом.

КОММЕНТАРИИ:
  1. Дмитрий ()   6 дней назад
    Мужчины! Столько мук с этим простатитом, сил нет! Все деньги на лечение уходят, но потом боль все равно возвращается! Все деньги эти доктора из меня высосали. Крик души, что делать, уже ничего не хочется предпринимать.
  2. Артем ()   6 дней назад
    Согласен, такое фуфло в аптеках втюхивают, ругаться устанешь. Вроде симптомы уходят, а потом опять возвращаются! Я вот один раз только купил препарат MENURIN в интернете, отзывы вроде норм были. Купил здесь, он мне помог, а друг просил, так в аптеке я его не видел. Странно, почему не продают его...
  3. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Артем, аптеки с вас сдерут несколько тысяч за хорошее средство, но даже это им будет невыгодно. Они хотят, чтоб вы у них покупали препараты нерабочие, тратя на это все больше и больше! А в интернете такое не прокатит!
  4. Артем ()   5 дней назад
    Да уж, только и делают, что наживаются на здоровье людей. И куда минздрав смотрит!
  5. Дмитрий 5 дней назад
    Артем, не скажете, что за MENURIN? Первый раз слышу
  6. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Дмитрий, вот официальный сайт MENURIN , у них сейчас акция. Ознакомьтесь, будет полезно
  7. Дмитрий 5 дней назад
    Большое спасибо, почитаю на досуге
  8. Игорь (Москва)   4 дня назад
    Ох уж этот народ русский, верит во всякие массажи и настойки, нет бы у Запада поучиться, там уже давно все по-научному
  9. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Кто заказывал этот MENURIN, мужчины? Расписывают только достоинства, неужели все это правда?
  10. Дмитрий (Врач-Уролог) 4 дня назад
    Александр, я по профессии врач-уролог, но в отличие от своих недобросовестных коллег прописываю всем MENURIN. Пока что жалоб не было, все в порядке. Раньше вообще препарат стоил в районе двух с половиной тысяч. Хорошо, что правительство думает о людях, вот и сделали на него льготную цену. Лично я полностью одобряю. Заказывайте здесь у официальных поставщиков.
  11. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Дмитрий, благодарю за ответ и то, что дали ссылку, Теперь точно закажу. Спасибо)
  12. Олег 3 дня назад
    Как по мне, все эти лекарства не работают. Если уж доктора ничего не могут сделать до операции, лекарства точно не помогут, я их столько уже перепробовал
  13. Serg82 3 дня назад
    Олег, до этого препарата думал точно так же, мне его вообще друг посоветовал. Купил его год назад за 2890 рублей. Сейчас его можно достать намного дешевле. Так вот только после приема "MENURIN" почувствовал значительные улучшения, а черех пару недель вообще забыл про свою болезнь!
  14. Олег 3 дня назад
    Я бы мог поспорить, что это все развод, но на что, сайт-то официальный, все серьезно...Ладно, закажу и посмотрю, вдруг и правда поможет)
  15. Сергей 3 дня назад
    У меня дед всегда говорил, что от простатита спасает только мастурбация! Уже не знаю, правда или нет, но дед у меня здоровый был, 91 год прожил!))
  16. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Скажите, а это точно сработает? Потратили уже очень много на лечение мужа, а боль, говорит, все возвращается! Надеюсь, не обманут насчет того, что пачка средства бесплатная.
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Людмила, все работает) Простатит – штука опасная, лечите скорее! Тем более, обмана нет, я проверял лично. Первый раз такое вижу, чтоб бесплатно можно было получить. Но в препарате я уверен, сам заказал, неделя прошла и боли уходят! Думаю взять своему другу еще один, у него тоже проблемы вроде как
  18. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Ну хорошо, закажу. Все-таки, стоит попробовать, спасибо за ответ.
  19. Дмитрий 1 день назад
    Да не за что, лечитесь, пока это доступно)
  20. Vasya85 1 день назад
    Дааа, помню, была проблема с простатитом. Мне жена какую-то настойку из полыни заварила. Сказала, что как-то лечили в древности и ничего) Но это, конечно, фигня полная
  21. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Заказал средство и не пожалел. Мне ссылку дал знакомый проктолог, а то начались проблемки уже. Начал пользоваться - пошло на спад. Авторам спасибо!
  22. Валерий 1 день назад
    Леонид, у меня ссылка не открывается, можете продублировать?
  23. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Конечно, вот
  24. Валерий 1 день назад
    Благодарю!
  • Добавить комментарий
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Adblock detector