Журнал о мужском здоровье

Сильно выпадают волосы у мужчины — что делать?

Случаи, когда мужчины обращаются к специалистам с тем, что у них очень сильно выпадают волосы, встречаются достаточно часто. По статистике облысением в наши дни страдает около 30% мужского населения. Первые признаки алопеции (облысения) можно встретить даже у подростков.

ОблысениеЧто же делать, если сильно выпадают волосы? Прежде всего не следует пускать данную проблему на самотек и начать лечение как можно раньше. А для начала нужно выяснить причину стремительного выпадения волос.

Причины выпадения волос

Нарушенный водный и жировой баланс кожного покрова головыПричин, по которым у мужчин начинается сильное выпадение волос, достаточно много. Зачастую виновниками этого являются не только внешние, но и внутренние факторы. Также причиной ломкости и раннего выпадения волос может стать наличие ряда заболеваний. Однако чаще всего волосы могут выпасть, если:

  • нарушена микроциркуляция кожи головы;
  • нарушен водный и жировой баланс кожного покрова головы;
  • не достаточно витаминов и микроэлементов;
  • наблюдается замедление естественного роста волос.

Конечно, не следует впадать в панику и бежать за помощью, если вдруг на расческе появился выпавший волос. Нормальной ситуацией считается, если за сутки выпадает не более 80 волосинок, поскольку это естественное обновление волосяного покрова и на месте выпавших тут же вырастут другие, более сильные и крепкие.

Первым звоночком должно стать увеличение количества выпавших волосинок от 100 штук в сутки, ведь вряд ли проблемы с волосяным покровом начнутся просто так, без видимых на то причин.

Лечение облысенияВозможно, что таким образом организм предупреждает о каких-либо сбоях или нарушениях.

К внутренним причинам, из-за которых начинается сильное выпадение волос, можно отнести гормональный сбой и наличие различных заболеваний, причем к таковым могут относиться как инфекционные, так и генетические или аутоиммунные. В свою очередь плохая экология, стрессы, травмы кожного покрова головы — все это относится к внешним причинам, вследствие которых сильно выпадают волосы.

Помимо названных факторов, облысение может начаться и из-за неправильного ухода за волосами. Сильное выпадение волос (причем целыми пучками) может стать следствием отравления свинцом, ртутью или мышьяком. Также этому способствует химиотерапия. Конечно, в этих случаях волосы со временем отрастут, но внешний вид их уже никогда не будет таким, как раньше.

Профилактика выпадения волос

Правильное питание при выпадении волосДля предотвращения выпадения волос обязательно следует выполнять следующие правила:

  • не расчесывать мокрые волосы, поскольку в таком состоянии они наиболее хрупкие;
  • как можно реже пользоваться феном, чтобы не пересушивать шевелюру;
  • не носить тесные головные уборы, поскольку они нарушают кровообращение кожного покрова;
  • регулярно принимать поливитамины и включить в рацион побольше овощей и фруктов, ведь возможно волосы начали выпадать именно из-за нехватки витаминов;
  • максимально ограничить употребление спиртных напитков, ведь вредные привычки также оказывают влияние на внешний вид шевелюры.

Лечебные мероприятия при выпадении волос

Лечебный массаж головыНесмотря на то что алопеция — глобальная проблема, существует несколько способов, способных решить ее в кратчайшие сроки.

  1. Лечебный массаж головы. Производить его можно не только при помощи рук, но и обычной деревянной расческой. Для достижения максимального эффекта понадобится не менее 3 сеансов в день. Таким образом стимулируется кровообращение кожного покрова головы, что препятствует развитию алопеции.
  2. Контрастный душ. Этот способ помогает при множестве проблем, в том числе и если начали очень сильно выпадать волосы. Процедуру следует проводить регулярно, желательно в одно и то же время. Длительность ее не должна быть менее 20 минут.
  3. Короткая стрижка. Чтобы предотвратить облысение, специалисты рекомендуют мужчинам носить короткую стрижку, поскольку длинные волосы чрезмерно нагружают волосяную луковицу.
  4. Витаминотерапия. При лечении облысения прием витаминов — необходимая процедура. Помимо поливитаминов, обязательными в рационе должны быть орехи, зеленые овощи, рыба и другие продукты, содержащие полинасыщенные аминокислоты. Связано это с тем, что именно они восполняют недостаток белка, который является строительным материалом для шевелюры.
  5. Правильный уход за волосами. Борьбу с облысением необходимо начинать еще до появления первых признаков. В эту программу прежде всего должен входить правильный уход. Выбирать моющие средства следует очень тщательно. Они должны соответствовать типу волос, тонизировать и питать кожу головы, быть изготовлены на основе натуральных компонентов.

Народные методы лечения выпадения волос у мужчин

Народные методы лечения выпадения волосНародная медицина всегда славилась простотой, доступностью и эффективностью своих рецептов. К примеру, хорошим народным средством против облысения считается крапивно-уксусный лосьон. Чтобы приготовить данное средство, понадобится сначала измельчить листья крапивы. Затем около 5 ст. л. полученной кашицы залить 0,5 л воды, предварительно растворив в ней 2 ст.л. натурального яблочного уксуса. Полученную смесь нужно прокипятить в течение получаса на маленьком огне, после чего накрыть крышкой и дать остыть. Готовое средство процедить и втирать на ночь в корни волос. Процедуру следует производить 2-3 раза в неделю. Курс лечения составляет 2 месяца.

Следующим средством, способным вернуть шевелюре былую густоту, является репчатый лук. Для этого луковицу небольшого размера натирают на наиболее мелкой терке, полученную массу на пару часов втирают в кожу головы. Для усиления эффекта в луковую массу добавляют немного натурального меда. По завершении процедуры голову следует хорошенько вымыть с шампунем. Единственным недостатком подобного способа является неприятный луковый запах, который иногда не исчезает и после использования шампуня. Однако с ним можно легко справиться, если после мытья прополоскать волосы уксусным раствором (10-15 мл уксуса на 1 л теплой воды). Избежать неприятного запаха можно, добавив в смесь тертого лука несколько капель любимого эфирного масла.

Травяные отвары тоже являются отличным средством против выпадения волос. Некоторые из них следует втирать в корни волос минимум 3 раза в неделю, другие использовать в качестве ополаскивателя после мытья головы. К первым относится отвар из корней лопуха и аира. Компоненты измельчают и смешивают, после чего 2 ст. л. растительной смеси заливают 300 мл горячей воды и томят около получаса на маленьком огне. Ко второй категории можно отнести отвар из шишек хмеля. Для приготовления средства 20 г шишек заливают стаканом кипятка и кипятят в течение получаса. Затем отвар процеживают, охлаждают и ополаскивают им волосы в процессе мытья. При проведении процедуры кожу головы следует слегка массировать.

http://youtu.be/85f9zD24tyY

В тех случаях, когда выпадение волос продолжается и после применения всех вышеописанных методов следует обратиться в медицинское учреждение, чтобы получить квалифицированную помощь. Ведь наличие некоторых заболеваний можно определить, лишь вовремя сдав соответствующие анализы. Например, таким образом исключают диабет, заболевания щитовидной железы, анемию, волчанку и пр. Мужчинам следует помнить, что чем раньше они начнут заботиться о собственном здоровье и волосах, тем дольше густая сильная шевелюра будет радовать их глаз.

КОММЕНТАРИИ:
  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.
  • Добавить комментарий
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Adblock detector