Журнал о мужском здоровье

Какая польза от томатного сока для мужчин?

Когда речь заходит о полезных и насыщенных витаминами продуктах, чаще всего вспоминается почему-то какой-нибудь цитрусовый плод. Между тем, польза «родного» томатного сока ничуть не меньше. Этот с детства знакомый продукт — настоящий кладезь витаминов, минералов и прочих незаменимых для здоровья элементов.

Томатный сок

Польза томатного сока:

  1. Предотвращает инсульты, тромбозы, развитие атеросклерозов.
  2. Укрепляет капилляры.
  3. Налаживает работу и проходимость кишечника.
  4. Обладает моче- и желчегонными свойствами.
  5. Полезен при заболеваниях печени.
  6. Укрепляет иммунитет.
  7. Повышает стрессоустойчивость.
  8. Регулирует обмен веществ.

Считается также, что он способен предупреждать опухолевые образования. Особенно полезен этот напиток для мужского здоровья.

Витаминные гасители стресса

СтрессЧто же такого жизненно важного содержится в томатном соке, что так необходимо мужчинам?

Прежде всего, это витамины группы В (в частности, В1, В2, В5, В6, В9, В12), многие из которых отвечают за качественную работу нервной системы. В патриархальном обществе мужчины подвергаются гораздо большему стрессу, нежели представительницы противоположного пола. Мужчина априори должен быть сильным, защитником, кормильцем. Часто женщины перекладывают решение сложных проблем на мужские плечи. Жизнь тоже подкидывает «сюрпризы» в виде многочисленных стрессогенных ситуаций. По статистике заболевания нервной системы, инсульты и инфаркты у мужчин встречаются гораздо чаще, нежели у женщин. Поэтому мужчине крайне важно уделять особое внимание нервной и сосудистой системам. В этом ему способен помочь томат, в разы снижающий риск заработать инфаркт, инсульт или нервный срыв.

Витамин В1 помогает насыщать кровь кислородом, активно участвует в синтезе белка и переработке жиров и углеводов, что способствует наращиванию мышечной массы. Понятно, что от самих помидоров и сока Арнольдом не станешь, однако при правильном питании томаты способны посодействовать быстрому росту мышц. Поэтому, если вы ходите в качалку, не забывайте «подкрепляться» томатным соком, и ваши результаты улучшатся.

Витамин В1Витамин В1 полезен и работникам умственного труда. Он поставляет головному мозгу глюкозу и улучшает память.

Витамин В2 тоже отвечает за обмен веществ и переработку белков, жиров и углеводов, а также участвует в образовании эритроцитов и синтезе гемоглобина.

От витамина В6 зависит функционирование простаты, яичек и выработка тестостерона, а витамин В12 усиливает мужское либидо.

В чем не повезло курильщикам и повезло всем остальным?

Томатный сок насыщен витамином С, который, помимо иммунитета, укрепляет сердечно-сосудистую систему. В качестве дополнительного бонуса он защищает организм от старения. Достаточно выпивать по стакану томатного сока в день, и долго будешь молодым.

Однако курильщиков ждет плохая новость. Вышеуказанные витамины очень быстро вымываются из организма, отравленного никотином, и все полезные свойства практически сводятся на нет. Поэтому, если не хватает сил отказаться от вредной привычки, пейте сок в увеличенном объеме. Курящим людям томатный сок рекомендуют еще и потому, что он снижает риск заполучить эмфизему легких.

Курильщик

Людям же, работающим на вредном производстве, следует наряду с молоком выдавать по стакану томатного сока, так как он обладает потрясающей способностью выводить из организма тяжелые металлы и прочие микроэлементы, негативно сказывающиеся на здоровье.

Польза томатного сока для мужчин кроется и в витаминах А и Е, содержащихся в нем, так как именно эти витамины в наибольшей степени участвуют в производстве тестостерона, отвечающего за сексуальные и репродуктивные функции. При недостатке этих витаминов у мужчин существенно снижается половая активность и могут развиться заболевания в интимной сфере.

Кроме указанных качеств, витамин Е обладает способностью понижать содержание холестерина, укрепляет стенки сосудов, предотвращая их ломкость. Витамин А, помимо поддержания «мужской силы», препятствует развитию «куриной слепоты» и защищает от инфекций.

Витамин К, отвечающий за свертываемость крови, и витамин РР, регулирующий гормональный баланс и кроветворные процессы, тоже присутствуют в томатном соке.

«Мужская сила» — в томатном соке

Что касается минералов, 100 г помидоров содержит кальция — 10 мг, фосфора — 24 мг, магния — 11 мг, натрия — 5 мг, калия — 237 мг, железа — 0,3 мг, цинка — 0,2 мг, меди — 0,1 мг и небольшие дозы селена и фтора.

Мужская силаИз перечисленных компонентов для мужчин особенно важен кальций, который отвечает не только за рост костей и мышц, но и предохраняет простату и яички от воспаления и новообразований. О пользе цинка для выработки качественной спермы не слышал только ленивый. Фосфор увеличивает мужскую сексуальную выносливость и чувствительность. Селен делает сперматозоиды более подвижными и положительно сказывается на потенции.

Магний служит материалом для костей и регулирует работу нервных клеток. Благодаря ему сердечная мышца снабжается кровью, потому людям в возрасте он особенно необходим. Огромную роль этот элемент играет в бодибилдинге, так как он принимает участие в образовании энергии и синтезирует протеин.

Еще одним ценным компонентом томатных продуктов является ликопин. Именно это вещество предотвращает развитие бляшек в сосудах. Это отличная профилактика от атеросклероза и тромбоза. Наряду с этим ликопин повышает в организме уровень серотонина («гормона радости»).

Томаты являются одними из лидеров среди овощей, содержащих этот элемент. В 100 г помидоров содержится 4 мг ликопина. В томатном соке его концентрация увеличивается до 10 мг. То есть для профилактики заболеваний сосудов сок более ценен.

Здоров без всяких докторов

Чем полезен томатный сок еще? Этот напиток стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, предотвращая в нем процессы гниения. Это отличное природное средство от запоров.

Часто томатный сок входит в состав лечебных диет. Например, при сахарном диабете, так как он снижает уровень сахара в крови. Рекомендуется сок при гипертонии, анемии, стенокардии, после инфаркта, при глаукоме и ослабленной памяти.

Польза томатного сока для кожи неоспорима. Мелатонин предупреждает ее старение, витамины группы В придают коже упругость, а волосам и ногтям — здоровый вид и крепость. Содержащиеся в соке кислоты улучшают общее самочувствие.

http://youtu.be/wlB4EhV0i4c

Однако, как и любой продукт, томатный сок имеет свои противопоказания. Его употребление не рекомендуется при гастрите и язве желудка, панкреатите и холецистите, подагре. Запрещено пить томатный сок на голодный желудок. Пить сок более двух литров в неделю не следует.

Регулярно употребляя помидоры и томатный сок, можно существенно поправить здоровье и предотвратить серьезные заболевания, не прибегая к лекарственным препаратам.

КОММЕНТАРИИ:
  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.
  • Добавить комментарий
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Adblock detector