Журнал о мужском здоровье

Жирная кожа лица у мужчин: что делать с такой проблемой?

Жирная кожа лица у мужчин обусловлена физиологическими особенностями пола. В отличие от женщин, на мужском лице дерма гораздо толще, содержит большее число волосяных фолликул и сальных желез.

Использование специальных кремов

В таком строение есть как свои плюсы, так и свои минусы. Юноши гораздо чаще и в более острой форме страдают от акне (угревой сыпи), комедонов (черных точек) и жирного, лоснящегося блеска на лбу и носу. Но морщины у мужчин появляются гораздо позже, чем у слабого пола, и обычно они менее выражены.

Секрет, вырабатываемый сальными железами (себум), играет огромную роль в защитных механизмах организма.

В частности, он принимает активное участие в терморегуляции кожи. За счет себума пот при высоких температурах воздуха не стекает каплями, а равномерно распределяется по поверхности и, испаряясь, охлаждает дерму. При низких температурах кожное сало отталкивает влагу и препятствует переохлаждению кожи. Кроме того, он защищает организм от ультрафиолетовых лучей и препятствует пересушиванию кожных покровов. Но его избыток, конечно, только вредит мужской внешности

Причины повышенной жирности кожи

Пена для бритья для чувствительной кожиОсновным фактором повышенной деятельности сальных желез специалисты называют наследственность. Как правило, если родители страдают от этого недостатка, то и дети будут иметь жирную кожу. Но второй по значимости причиной дерматологи считают стиль питание и общее состояние здоровья человека. Сбалансированная диета помогает улучшить состояние кожи. К обильной выработке сала приводит чрезмерное употребление сахара и углеводов. Если в своем рационе снизить их количество и есть больше продуктов, содержащих белок, то жирность кожи уменьшится. Но обратите внимание на то, что диета должна быть именно сбалансированной.

На состоянии кожи может оказывать влияние количество выпитой жидкости. Ежедневная норма потребления воды — 30-40 мл на 1 кг веса. При этом предпочтение стоит отдавать не кофе или соком, а чистой негазированной воде.

Если вы озабочены состоянием кожи на лице, то вам стоит отказаться от курения. Давно известно, что никотин пагубно влияет на состояние здоровья в целом. Кроме того, под его влиянием поры становятся шире и быстрее забиваются себумом.

Как правило, к ухудшению состоянию кожи приводит несоблюдение банальных правил личной гигиены. На лице ежедневно появляется пленка из грязи, пыли, кожного сала и пота. Эта смесь заполняет поры и вызывает их воспаление, что, в свою очередь, приводит к возникновению угревой сыпи. Если не содержать кожу в чистоте, то избавиться от них будет невозможно никакими косметическими средствами или лекарственными препаратами. Умываться необходимо утром и вечером, ежедневный прием душа также необходим. Если вы посещаете спортзал, то душ нужно принимать после каждой тренировки, тщательно смывая с кожи грязь и пот.

Жирная кожа и здоровье человека

Стрессовые ситуацииВ жирном блеске виноваты и гормоны, вырабатываемые мужским организмом. Одним из них является тестостерон — мужской половой гормон. С возрастом выработка этого андрогена снижается, и дерма становится суше. Пик же продуцирования тестостерона приходится на 16-35 лет.

В чрезмерной выработке кожного сала может быть виновен и гормон, который является производным соединением тестостерона — дигидротестостерон. Его избыток может привести не только к появлению прыщей, но и к более серьезным заболеваниям. Поэтому, прежде чем что-то делать с лицом, получите консультацию у дерматолога и эндокринолога. Потому что жирная кожа может быть симптомом нарушения работы желез внутренней секреции.

Причина активности сальных желез может скрываться и в приеме некоторых лекарственных препаратов. Такую реакцию числе могут вызвать и некоторые биологически активные добавки, которые мужчины принимают для увеличения мышечной массы тела или усиления потенции. Причем даже БАДы, изготовленные на основе абсолютно натуральных продуктов, могут стать виновниками появления прыщей. Естественно, что от приема таких средств разумнее отказаться, потому что они могут навредить не только коже, но и всему организму.

Уход за мужской кожей

Правильное питаниеДля того чтобы ваша кожа выглядела здоровой необходимо соблюдать 3 основных правила по уходу за ней:

  1. Ежедневное очищение.
  2. Регулярное увлажнение.
  3. Постоянное питание.

Большинство мужчин не пользуются косметическими средствами, считая это сугубо женской прерогативой. Но многие производители уже давно выпускают продукцию, рассчитанную на сильный пол. Если вы хотите избавиться от жирного блеска и прыщей, то выбирайте средства с пометкой «for men».

Умываться необходимо ежедневно, причем делать это нужно утром и вечером. Но обычным мылом пользоваться не стоит. Гораздо разумнее подобрать специальное очищающее средство, подходящее к вашему типу кожи. Обязательно смывайте гель большим количеством прохладной (но не ледяной) воды. Если ваша кожа склонна к появлению угрей, то остановите свой выбор на средствах, содержащих природные противовоспалительные вещества, например экстракт ромашки. Но без предварительной консультации у дерматолога не стоит использовать гели с триклозаном или салициловой кислотой.

Регулярное умываниеНе умывайтесь слишком горячей водой. Такие процедуры приведут только к расширению пор и усилению выработки себума. После умывания воспользуйтесь тоником, регулирующим выработку кожного сала в течение дня.

Помните о том, что кожу необходимо увлажнять, даже если она жирная. После бритья обязательно наносите на лицо бальзамы, содержащие натуральные масла. Если вы решили воспользоваться увлажняющим кремом, то выбирайте средства, предназначенное именно для вашего типа кожи. К его помощи лучше прибегать через день, а если у вас комбинированная кожа, то есть жирный блеск присутствует только на лбу, мясистой части носа и подбородке, то крем необходимо наносить исключительно на эту Т-зону.

При ежедневном бритье пользуйтесь гелем. Он подсушивает кожу и обладает свойством абсорбировать с дермы часть себума. Тогда как масла или кремы, предназначенные для бритья, смягчают ее, но и делают более жирной.

Средства борьбы с угревой сыпью

Средства для очищения кожи1-2 раза в неделю можно делать маски из черной глины (приобрести ее можно в аптеке). Такое средство не только очистит поры и удалит излишки жира, но и успокоит раздраженную кожу. Мужчинам больше подходят маски из чистой, порошковой глины, которую нужно только развести водой, а не готовые пасты, содержащие это вещество.

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи самостоятельно. При таком способе бактерии только разносятся по коже, вызывая новые очаги воспаления. Если вы по какой-то причине не желаете посетить косметический салон и провести профессиональную процедуру чистки лица, то воспользуйтесь лекарственным средством локального действия, предназначенным для борьбы с угревой сыпью. Они продаются в аптеке в виде крема или лосьона. Но учтите, что обрабатывать им лицо необходимо на протяжении нескольких дней, пока воспаление не пройдет.

Для того чтобы полностью очистить лицо, 2 раза в неделю необходимо пользоваться скрабами. Тщательнее всего обрабатывайте те участки, на которых растет щетина. Именно в этих местах грязь накапливается наиболее быстро, а удалить ее при простом умывании гораздо сложнее. Выбирайте скрабы с крупными отшелушивающими частицами. Помните, что ваша кожа гораздо более грубая и толстая, чем у женщин.

Как улучшить внешний вид кожи?

Консультация дерматологаС утра, после умывания, нанесите на лицо специальный матирующий тоник (не путайте с тональным кремом). Такой лосьон в течение дня будет контролировать выработку сала и не позволит коже блестеть. Как правило, эти средства не содержат красящих пигментов. Их действие можно сравнить с дезодорантом, который уменьшает деятельность потовых желез. Тоник очистит кожу, освежит лицо и сузит поры. Поэтому им стоит пользоваться регулярно.

Носите с собой влажные салфетки с пропиткой, рассчитанной на жирную кожу. Протирайте ими лицо 2-3 раза в день, чтобы удалить излишки сала. Особенно актуален такой метод очистки кожи летом, когда лицо потеет активнее, а грязь на нем оседает быстрее.

Постарайтесь контролировать стрессовые ситуации. Помните о том, что когда вы нервничаете, в организме вырабатываются вещества, стимулирующие все процессы, в том числе и деятельность сальных желез. Поэтому препараты, обладающие успокаивающим действием, могут помочь вам в борьбе с излишней жирностью кожи.

http://youtu.be/zJpjWKdTxzY

Ни в коем случае не трогайте лицо руками. Избавьтесь от привычки подпирать щеку кулаком или ладонью, если она у вас есть. Руки — это настоящий рассадник бактерий и вредоносных микроорганизмов. Попадая на лицо, они становятся источником воспаления, а значит, провоцируют возникновение угревой сыпи. Поэтому к лицу можно прикасаться только чистыми руками.

КОММЕНТАРИИ:
  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.
  • Добавить комментарий
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Adblock detector